Cous cous bento

Buongiorno miei cari!Oggi vi voglio proporre il mio bento di lunedì, avrei voluto postarlo prima... ma ho avuto un po' da fare! Perciò eccolo qui! Di bento avevamo già parlato qui e qui, quindi ormai non ci sono più segreti sull'argomento!:D 

Siccome oggi è venerdì, direi che avete tutto il tempo per preparare questo cous cous con tonno, zucchine saltate in padella, carciofini sott'olio e ravanelli, andare a comprare un'ananas e infornare questi deliziosi muffin alla marmellata di frutti di bosco e poi correre a fare un pic nic, visto che sembra che il tempo si sia deciso a rimanere stabile e primaverile!:D